Hoje? Ontem? Semana passada? Se tua resposta for: “Eu não recordo”, melhor você lembrar que tem uma vida e ela está passando! Estar vivo...

São inúmeros suplementos a base de Ômega-3 disponíveis no mercado. Mas você tem dúvidas de como escolher um ômega-3 de boa qualidade?...

Uma receita super gostosa e #coringa! Serve para fazer #hambúrguer, #almondega ou até #polpetinha. Anota aí 👇📝⁣ ⁣ 🔸️Ingredientes:⁣⁣...

Em tempos de #covid19 falar de #imunidade nunca é demais 👍🏼 Então, algumas dicas para o reforço das defesas naturais 👇 🔹️ EVITE...

Azeite aromatizado com alho e ervas 👉 um aliado à imunidade ~ dê um murro no dente de alho (se for orgânico pode usar com a casca) e...

Pra não jogar nenhuma casca de laranja/tangerina/lima/limão fora: #desidrate dentro de um saco de pão (esse pardo) em ambiente arejado!...

A Vitamina D tem papel importantíssimo em vários processos do metabolismo. Na falta dela o sistema imunológico fica debilitado, a...

O quê ficaria de lado se um fruta fosse incluída nas tuas refeições? 👉 Uma fatia de pão no café da manhã? Um bombom ou bala após o...

A Vitamina C, ou ácido ascórbico, estimula o sistema imune agindo na reconstituição dos leucócitos e protegendo-o contra danos gerados...

A formação e a manutenção do tecido ósseo são influenciadas por diversos fatores, inclusive os genéticos e ambientais. A hereditariedade...

Você tem o hábito de incluir algum germinado em sua salada? 👉 se não tem, faça! Faz muita diferença! Esse da foto é broto de feijão🌱⁣⁣...

Leguminosas = Feijão, grão de bico, ervilha e lentilha 😉⁣ ⁣ Muitos de nós sentem desconforto (gases, estufamento, sensação de má...